腰骶部軟組織損傷要注意什么？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，對于腰骶部軟組織損傷的護理，首先是要注意休息，未恢復之前不要劇烈活動。受傷后48小時之后可以做一些熱敷理療緩解腫痛的現象。如果疼痛劇烈的話，也可以服用止疼藥物治療。同時也可以服用一些活血化瘀的中藥，促進恢復。飲食上要進食清淡，不要吃辛辣刺激食物。
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級
腰骶部軟組織損傷并不是什么嚴重的損傷，所以沒有必要擔心，這目前首先要避免過多活動，多平臥休息，另外可以選擇側臥位，避免壓迫外傷的位置。另外要避免飲酒吸煙，不能吃辛辣刺激性的食物，飲食上可以多吃青菜和水果，多吃一些高蛋白的飲食，對于恢復有幫助，另外可以用一些活血化瘀的藥物和對癥止痛的藥物。
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