心氣虛如何食療？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
心氣虛，是指發(fā)汗或勞心過度心氣耗損，病后體虛所導(dǎo)致的癥狀。這種情況下，建議你去檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行治療，平時生活飲食中多注意清淡營養(yǎng)豐富的飲食為主。平時要多注意休息，避免勞累過度多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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余瑞俊 醫(yī)師
湖北省枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級甲等
你好！你最近感覺到氣血有點兒虛，有可能出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈、乏力、睡眠障礙等等一些癥狀。你可以采用食補的方法如:當(dāng)歸烏雞湯、山藥燉排骨、黃芪黨參土雞湯等，也可以適當(dāng)多進(jìn)食一點兒富含蛋白質(zhì)的飲食如:雞蛋、瘦肉、豆類等。同時也可以進(jìn)食一些補氣血的中藥如:阿膠、當(dāng)歸、黃芪、黨叁、紅棗、桂圓等等。切記一定要注意休息，保證充足的睡眠。
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