雙膝骨刺如何鍛煉
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史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
如果雙膝長了骨刺，選擇保守治療的話，可以使用一些具有活血功能的藥膏或者比較常見的紅外線推拿的方式，但是都無法從根本上解決骨刺的問題，可以考慮采取微創(chuàng)手術(shù)的方式來治療，通常來說至于效果還是比較不錯的，平時要注意不要保持同一姿勢太長時間，盡量避免久站。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
膝關(guān)節(jié)骨刺想要鍛煉的話是需要特別注意的,一般只能夠進(jìn)行少量膝關(guān)節(jié)活動鍛煉,平時需要注意不要長時間走路,不可過度勞累，可以適當(dāng)?shù)那P(guān)節(jié).自己適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),可以多食用豆制品,奶制品,魚類,蔬菜,水果等。治療骨刺一般使用保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物,可以有效改善病情,還可以結(jié)合理療等效果更佳.
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