經(jīng)期吃什么能讓經(jīng)血排干凈
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在月經(jīng)期的時(shí)候可以多吃一些紅糖。因?yàn)榧t糖具有很多功效，能夠補(bǔ)血、活血并且排泄的作用。所以多喝糖水的可以幫助身體排凈經(jīng)血。此外也可以多吃一些豬血或者是甜食，這些也能夠幫助身體排毒。在生理期間一定要注意避免吃一些生冷的食物，同時(shí)也要避免碰冷水。
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病情分析：
在經(jīng)期可以多吃一些補(bǔ)血的食物，有助于經(jīng)血排除干凈。比如可以吃一些姜糖水，生姜可以起到驅(qū)寒止痛的作用，紅糖有祛瘀補(bǔ)血的功效，對(duì)經(jīng)期是有一定的好處的。其次也可以用烏雞湯來進(jìn)行食療，能起到氣血雙補(bǔ)的功效，對(duì)改善經(jīng)期出血量少，痛經(jīng)，經(jīng)期女性的免疫力差有幫助。
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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