脾胃不好的人吃什么好
病情描述：脾胃不太好，想多吃點好的，補(bǔ)一補(bǔ)脾胃，脾胃不好的人吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
脾胃不好的人可以吃一些牛肉、小米、黃豆等補(bǔ)脾胃類的食物，也可以多吃一些溫和類的食物，如南瓜、韭菜、花菜、蝦、狗肉、羊肉、雞肉等食物，在平時要注意少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、洋蔥、大蒜等，可以多喝一些粥及清淡的食物，禁止吃寒涼的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
脾胃不好的人平時可以多食用粥類，以及清淡的湯類比較容易消化的食物。避免食用生冷生硬的食物，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。平時多食用溫補(bǔ)類食物，比如南瓜、薺菜、韭菜、豆類、卷心菜、花菜等，和溫和的肉 類，如：蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚以及蛋類等。
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