吃什么可以暖宮
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
暖宮可以用紅棗或者是山藥，一般起到暖宮的效果，但是如果出現(xiàn)宮寒的癥狀，主要就是月經(jīng)量比較少，月經(jīng)顏色比較暗，這種就要考慮是宮寒引起的，建議到醫(yī)院去做婦科B超觀察子宮內(nèi)膜的厚度，如果都正常，可以口服艾附暖宮丸，在臨床當中也是比較常用的，建議平時月經(jīng)期不要受涼。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
月經(jīng)期間有惡心和嘔吐腹痛常見的原因是宮寒引起的，喝點紅糖生姜水有利于暖宮，多吃一些牛肉和羊肉等食物，口服暖宮的藥物，不宜吃生冷和過于刺激性的食物，如冷飲和西瓜、哈密瓜等，多喝一些溫開水促進代謝，多吃高蛋白的食物補充營養(yǎng)，如雞蛋和瘦肉，魚蝦。
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這4種暖宮食物，適當吃一吃，或可有效改善宮寒
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