頸椎病枕什么枕頭
病情描述：患有頸椎病，頸背疼痛，四肢麻木僵硬，活動(dòng)不靈活，頸椎病枕什么枕頭？
醫(yī)生回答 (2)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病枕的枕頭應(yīng)該是比較適合自己的，高度應(yīng)該是自己的拳頭多一點(diǎn)的高度為宜，軟硬適度。治療還應(yīng)該糾正不良的生活姿勢(shì)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，盡量保持頸椎處于直立位，還可以通過牽引，針灸，按摩等理療的方法進(jìn)行治療。疼痛特別厲害的還可以給予非甾體抗炎藥緩解癥狀，平時(shí)囑咐患者注意保暖，避免受涼。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
頸椎病睡覺的枕頭需要是自己拳頭一個(gè)半高度就可以了，如果枕頭過高或者過低容易導(dǎo)致頸椎受壓而引起病情加重的癥狀。頸椎病需要多鍛煉才能恢復(fù)好，可以多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)，多游泳，也可以在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行頸部的麥肯基療法治療。平常要保持良好的日常姿勢(shì)，不要低頭過多。
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