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怎樣才能補好身體？

病情描述：我兒子今年十七歲，正在讀高三，學(xué)習(xí)壓力非常大，看著他每天不胖反而瘦的身體，我真的是非常著急，就想方設(shè)法想給他補身體，可是每次效果都不是很明顯，所以我就想問一下怎樣才能補好身體？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬成海
    馬成海 副主任醫(yī)師
    青縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，現(xiàn)在的學(xué)生呢，因為要讀書，晚上睡的也晚，早上起的也早，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，像這個情況的話，我覺得你不用給他補充營養(yǎng)，你只要注意讓他飲食均衡就可以了，蔬菜水果，肉類，牛奶都要去補充，等他考上高中之后，他慢慢的就會胖起來的，現(xiàn)在有壓力，所以長不胖。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    一般要想補好身體的話，首先平常飲食要注意營養(yǎng)，要多吃各種肉類，蔬菜水果，平?？梢远嗪裙穷^湯，像這個年齡還在生長發(fā)育的年齡，這個可以長高長身體，平常還要多點就跑跳運動，平常避免過大的壓力，應(yīng)該勞逸結(jié)合，這樣才有利于身體的健康成長。

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馬成海
馬成海 副主任醫(yī)師

青縣人民醫(yī)院 骨外科

擅長：骨科常見病，多發(fā)病的診斷治療。
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