睡眠中藥有副作用嗎
病情描述：因?yàn)轳R上就要參加很重要的高考了，但是壓力導(dǎo)致自己失眠，睡眠中藥有副作用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
任何一種藥物都存在副作用，所以出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象最好不要通過藥物治療，另外因?yàn)閴毫?dǎo)致的失眠只需要調(diào)節(jié)自身的情緒和生活習(xí)慣就能夠緩解失眠的癥狀。平時在生活中要轉(zhuǎn)移注意力，避免胡思亂想，每天做自己喜歡的事情，睡前可喝溫牛奶來放松身體，同時每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
你好，促進(jìn)睡眠的中藥是存在一定副作用的，任何安眠性質(zhì)的藥物都存在或多或少的副作用。就目前的情況而言，精神壓力是導(dǎo)致失眠的主要原因，單純用藥物治療的效果并不會很好，重要的是舒緩心理壓力，放松心情?？蛇m當(dāng)給自己心理暗示，睡前飲用熱牛奶或用熱水泡腳。
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