碳水化合物可以全部轉(zhuǎn)化為脂肪嗎
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
碳水化合物是不可能全部轉(zhuǎn)化為脂肪的。由于碳酸飲料中含有大量的糖，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)很快的被吸收，身體為了維持血糖的平衡就會(huì)分泌大量的胰島素，胰島素就會(huì)把這些多余的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存下來(lái)，簡(jiǎn)單來(lái)講也就是血糖升高的越快被轉(zhuǎn)化的脂肪就會(huì)越多，人就會(huì)變得發(fā)胖。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
碳水化合物會(huì)被人體吸收，是身體熱能的主要來(lái)源，如果攝入碳水化合物過(guò)多的話，就會(huì)轉(zhuǎn)為脂肪造成肥胖的情況。所以在日常生活中一定要減少碳水化合物的攝入，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠補(bǔ)充身體維生素，能夠降低脂肪的堆積，對(duì)于身體的新陳代謝會(huì)有一定的幫助。
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