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得了焦慮癥吃什么食物可以治療

病情描述：最近感覺心情不好，脾氣暴躁，容易焦急，得了焦慮癥吃什么食物可以治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果患有焦慮癥的話，日常的飲食多吃一些清淡易消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果都是可以的，而且日常生活中盡量避免吃一些生姜、生蒜或者是牛肉、羊肉，辣椒等辛辣刺激性的食物，而且還需要保持心情舒暢，不要太過于緊張或者是焦慮，還要有良好的睡眠，定期去醫(yī)院做檢查。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    自身得了焦慮癥可以多吃一些南瓜魚干果等類的食物，因?yàn)橄襁@類型的食物中含有一些元素能夠緩解一些焦慮的情緒，但是出現(xiàn)焦慮癥吃食物只是可以起到緩解的作用，并不能夠治療，自身出現(xiàn)焦慮癥主要還是應(yīng)該及時(shí)服用一些藥物，需要到正規(guī)的精神病科就診檢查以后再使用藥物。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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