怎么增加身體里的脂肪酶
病情描述：現(xiàn)在我身體里的脂肪酶是比較少的，請問怎么增加身體里的脂肪酶？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
想要增加身體里的脂肪酶，建議可以在平時的生活中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜進行增加，而且在平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低糖，低脂的飲食，避免吃一些過于辛辣刺激油膩性的食物，同時可以適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動，增強身體的抵抗力和免疫能力。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
在平時可以多參加戶外運動，鍛煉身體，增強身體的體質(zhì)，在平時飲食方面多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來補充身體，比如魚類，豆制品，牛奶，雞蛋，以牛肉豬肉等，平時還可以多喝一些富含水溶性質(zhì)的湯類，能夠加快補充身體，增強人體脂肪酶，而且多吃一些新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡。
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