低脂肪食品多吃會胖嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，低脂肪食品也含有一定的熱量，吃的太多的話肯定也是會造成肥胖的，想要減肥就要控制熱量的攝入，不管是什么樣的食物都不能夠過多的去吃，只不過低脂肪食物相對一些高熱量高蛋白油膩的食物來說，相對來說要好一些，但是一定要控制。在運(yùn)動方面一定要加強(qiáng)，才能夠有效減肥。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，不管是什么樣的食物，吃多了都是比較容易發(fā)胖的。雖然說對于一些新鮮的蔬菜和水果熱量不是太大，但是也是不能夠多吃的。另外想要減肥，平時在運(yùn)動方面也是不能夠懶惰的，現(xiàn)在很多人平時一有時間就是看手機(jī)，看電視，這樣的話體內(nèi)堆積的脂肪永遠(yuǎn)是沒有辦法消耗掉的。
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