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劉波 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 普外科
肝臟是人體內(nèi)最大的實(shí)質(zhì)性臟器，它內(nèi)部沒有神經(jīng)支配，只有包膜上存在感覺神經(jīng)。一般輕度脂肪肝患者是沒有任何感覺的，當(dāng)脂肪在肝臟里堆積到一定程度，肝臟被撐大，包膜受到牽拉時，患者就會感覺到肝區(qū)有不適感，不過這時候一般都是中重度的脂肪肝了。
對于脂肪肝患者而言，雖然大多都會選擇手術(shù)治療，覺得效果會更好。但是并不是所有患者都適合進(jìn)行手術(shù)的，沒有手術(shù)指正的患者是不建議手術(shù)治療。另外，輕度的脂肪肝患者是可以通過自然療法進(jìn)行治療，也可以取得比較好的效果。
脂肪肝的自然療法是什么？
脂肪肝的自然療法，就是通過改變生活方式、飲食方式調(diào)理身體?；颊咝枰m當(dāng)、適量的運(yùn)動，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動，而且要保持的一個星期至少做四次運(yùn)動，每次要持續(xù)30分鐘。如果運(yùn)動低于四次，每天的運(yùn)動時間低于30分鐘，是達(dá)不到燃燒脂肪的效果，消耗的只是體內(nèi)的糖分。而且這種運(yùn)動是有講究的，有氧運(yùn)動的心率要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)。
此外，還要通過飲食調(diào)節(jié)維護(hù)身體的健康，要多吃青菜，多吃魚、蝦等高蛋白的飲食。脂肪肝患者講究的是要高蛋白、高釬維素、低脂肪、低糖分的飲食。通過這兩方面的調(diào)整就可以治愈輕度脂肪肝，不需要服用特別的藥物。
脂肪肝患者可以喝茶嗎？
很多人都喜歡喝茶，茶有各種各樣的，比如紅茶、綠茶、普洱茶等，脂肪肝患者是可以適當(dāng)?shù)睾炔?，對身體是不會有太大影響，但要注意最好不要喝濃茶。
茶里含有一種可以控制肝硬化，甚至是逆轉(zhuǎn)肝硬化的物質(zhì)叫茶多酚。茶多酚有降低血脂及減少內(nèi)臟脂肪的作用，對脂肪肝患者有一定的益處。比如綠茶、黑茶等茶葉中茶多酚的含量都是比較多的，適合脂肪肝患者飲用。輕度脂肪肝的患者是可以通過自然療法進(jìn)行治療，最好是到正規(guī)的醫(yī)院接受醫(yī)生的建議，制定適應(yīng)自己的治療方案，才能更快恢復(fù)健康。
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脂肪肝的飲食
脂肪肝為臨床常見疾病，是由多種原因?qū)е轮驹诟渭?xì)胞內(nèi)堆積引起的肝臟病變。輕度脂肪肝沒有明顯的臨床癥狀，多于體檢時無意中發(fā)現(xiàn)。中、重度脂肪肝會出現(xiàn)類似慢性肝炎，例如惡心干嘔、食欲不振、疲倦乏力、以及右上... 詳細(xì)»
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怎樣才能降低脂肪肝
脂肪肝是一種脂質(zhì)在肝臟細(xì)胞內(nèi)異常蓄積的一種病理狀態(tài)，這其中的脂質(zhì)主要是甘油三酯，其他的也可以是膽固醇等。它是各種導(dǎo)致肝臟損害的因素作用于肝臟細(xì)胞，導(dǎo)致肝細(xì)胞變性，而進(jìn)一步發(fā)展為脂肪肝。常見的導(dǎo)致脂肪肝... 詳細(xì)»
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脂肪肝飲食原則
脂肪肝是一種肝臟病變，其原因是由于肝細(xì)胞中脂肪積聚過多，脂肪肝的病變較為隱蔽，因此在大多數(shù)情況下，很多患者在體檢的時候才發(fā)現(xiàn)得了脂肪肝。對于脂肪肝患者，只要平時可以控制飲食，注意合理規(guī)劃，堅持2到3個... 詳細(xì)»
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