懷孕5個月缺乏維生素D吃什么補
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間的女性，身體所需要的營養(yǎng)元素比較多。缺乏營養(yǎng)會導(dǎo)致人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良表現(xiàn)。懷孕5個月已經(jīng)到了懷孕中期，母體、寶寶需要的營養(yǎng)元素都比較多，缺乏維生素d，可能會影響寶寶生長發(fā)育。通過多曬太陽、經(jīng)常吃動物的肝臟、魚、奶類、蛋制品，能起到補充維生素d的作用。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
可以通過藥物進行補充，其實生活中可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這類食物中維生素D的含量也是比較高的，也能夠幫助有效的補充，目前不光要補充維生素，還要多補充一些鈣元素，吃一些含鈣高的食物，像蛋類，奶類，魚類等，因為目前是屬于寶寶大腦發(fā)育的黃金期。
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張費通 副主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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