吃什么做愛時間長
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張國喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
可以吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物,能夠幫助延長性生活時間,日??梢远喑砸恍┖颂?、韭菜、羊鞭、狗肉之類的食物,同時也要注意加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)個人體質(zhì),都是可以有效的幫助延長性生活時間的,有些患者可能有腎虛的情況,可以吃一些溫陽固腎的藥物進(jìn)行調(diào)理,恢復(fù)的也會比較好。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
想要延長平時性生活的時間建議男性可以多吃一些牛羊肉,瘦肉,海鮮,動物內(nèi)臟,韭菜這一類的食物,能夠幫助提高性功能,另外建議男性在飲食注意的同時,平時也要多休息,勞逸結(jié)合,不要經(jīng)常性的熬夜,每天可以堅(jiān)持進(jìn)行一個小時左右的體育運(yùn)動,積極提高身體素質(zhì)。
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