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孫慶升 主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)院 男科
有規(guī)律的性生活有利于促進(jìn)新陳代謝,其實做愛就是床上運動,做愛的過程中會不知不覺的加深、加重了呼吸，會因為這樣從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣分量，可以促進(jìn)身體內(nèi)各臟器和組織的功能，適宜的性生活有利于身心健康。
做愛帶來身體上的益處
1、可以改善睡眠。在做愛的過程中神經(jīng)、肌肉緊張度比較大，一旦放松后有利于身體放松，有利于睡眠。
2、可延緩衰老。做愛的過程中體內(nèi)會分泌出腺分泌量，使機體內(nèi)各種平衡更加穩(wěn)定，還可以增強細(xì)胞的活力，有效的防止衰老。
3、可以修筑容顏。做愛的過程中可以增加體內(nèi)腎上腺等激素的分泌量，能增加皮膚的潤澤度和保持皮膚的柔軟度。
4、可以減肥。性生活可以視作為慢跑運動，假如以每星期做愛3次為例子,這樣下去一年等同于慢跑75公里,熱能可以燃燒7500卡。
做愛帶來心靈上的益處
1、可以增強自信。定期和諧的性生活會給自身帶來自信的魅力，面對其他事情信心倍增。也使得雙方感情更加和諧。
2、好的做愛生活是雙方表達(dá)愛意的良好方式之一，和諧的性生活可以增加雙方感情、身心健康的調(diào)節(jié)都是有益于身心的。
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做愛的好處有什么
做愛也就是通常所說的同房，同房是成年男女的正常生理需求，同房的好處有很多，包括繁衍后代、釋放壓力、促進(jìn)代謝、增進(jìn)感情、延緩衰老、預(yù)防疾病和改善睡眠等。1、繁衍后代：男女朋友在成年以后都會尋求自己的另一... 詳細(xì)»
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做愛的潤滑液的好處
人體潤滑劑是不同于機械用途的潤滑劑而是專為人體設(shè)計并且為夫妻性生活進(jìn)行使用。它們具有廣泛的適用性和較高安全性。優(yōu)質(zhì)的人體潤滑劑不僅可以增加潤滑效果，還可以增強性快感，使性生活更加和諧，增強夫妻之間的感... 詳細(xì)»
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做愛出汗
做愛出汗一般是一種很正常的表現(xiàn)，不需要做什么處理；不過呢，極少數(shù)情況下可能是因為一些疾病引起的做愛出汗，需要做一些針對性的治療去改善。一、正?，F(xiàn)象1、體力消耗：做愛是一個美妙的體力活，在享受極度愉悅的... 詳細(xì)»
張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
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