怎么進行高考心理解壓
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病情分析：
對于高考解壓，一定要認真地，細心地，耐心地跟孩子去聊天，不要給孩子太大的壓力，也不要批評孩子，一定要多鼓勵孩子，多引導(dǎo)孩子，鼓勵孩子高考不是人生的終點，而是新的起點，一定要正確的去對待它，不要過于緊張，不要太焦慮，可以睡前給孩子做一下按摩，或者是喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助于睡眠?/p>
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
高考前精神緊張是很多高考學(xué)生存在的心理問題，這個時候一定要注意適當?shù)倪M行心理疏導(dǎo)，家長盡量不要在孩子面前過多的提起高考的問題，節(jié)假日帶孩子到外面去活動，釋放壓力。平時要注意多鼓勵孩子，增強孩子自信心。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，加強孩子的飲食營養(yǎng)，可以適當?shù)淖尯⒆映砸恍┨鹗?，有助于緩解心理壓力?/p>
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