上班發(fā)困怎么樣可以不困
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以選擇喝咖啡或者是濃茶來(lái)提神，也可以稍微運(yùn)動(dòng)一下改善注意力，犯困和應(yīng)該是晚上睡眠不太好，也可能是工作壓力大，和體力勞動(dòng)過(guò)重都會(huì)導(dǎo)致犯困的現(xiàn)象，平時(shí)要多注意休息，保證充分的睡眠，保持良好的作息時(shí)間，平時(shí)可以多參加戶外活動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)來(lái)改善身體的血液循環(huán)，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠質(zhì)量。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，可能需要按時(shí)吃飯，不要熬夜，保證足夠睡眠，有的人上班發(fā)困可能是因?yàn)橥砩纤哔|(zhì)量不好，如熬夜，做惡夢(mèng)等，上班應(yīng)該認(rèn)真做事，不要懶散和久坐，久坐沒有事情做，容易發(fā)困，有必要去正規(guī)醫(yī)院檢查，排出體內(nèi)是否有什么毛病，如腎臟疾病，肝病等，不要自己?jiǎn)为?dú)一室，可以多人配合做事，一般都不會(huì)發(fā)困的。
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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嚼檳榔為啥會(huì)得口腔癌
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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口腔癌免疫治療有效嗎
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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口腔癌會(huì)不會(huì)傳染
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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- 高勇 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
地西泮片多久發(fā)困
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
總是發(fā)困想睡怎么回事
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
總發(fā)困是怎么回事
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
人發(fā)困磕睡是什么原因
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哺乳期發(fā)困
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
缺鈣腿發(fā)困嗎
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眼發(fā)澀發(fā)困是什么原因
眼睛發(fā)澀發(fā)困是眼科的一種疾病，一般是由于眼干造成的。眼睛發(fā)澀發(fā)困可以根據(jù)年齡階段... 詳細(xì)?
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一醒來(lái)就發(fā)困？或與這3種疾病有關(guān)，別大意了
日常生活中保持充足的睡眠，對(duì)于提高生活質(zhì)量具有很大的幫助。晚上11點(diǎn)之前睡覺，保... 詳細(xì)?
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有脫發(fā)困擾的人注意：除了遺傳，4種行為因素也可能導(dǎo)致脫發(fā)提前
有脫發(fā)困擾的人應(yīng)該保持良好的習(xí)慣讓毛發(fā)狀態(tài)變得良好，否則頭發(fā)大量脫落，除了影響個(gè)... 詳細(xì)?
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要避免下午工作時(shí)發(fā)困，這2點(diǎn)是關(guān)鍵，可惜很多人不知道
通過(guò)中外對(duì)比，我們可以發(fā)現(xiàn)，中國(guó)人喜歡睡午覺，而外國(guó)人不需要午睡。這是由于什么原... 詳細(xì)?
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提醒：每個(gè)被產(chǎn)后脫發(fā)困擾過(guò)的女性，都該學(xué)會(huì)用這3招“反擊”
生活中有不少女性在生產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，看著頭發(fā)大把的掉落，很多女性會(huì)十分擔(dān)... 詳細(xì)?
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