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經(jīng)常揉腹部有四大好處

病情描述：經(jīng)常揉腹部有四大好處
醫(yī)生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常揉腹部，可以有效地幫助促進腸道吸收，緩解便秘腹瀉等問題，也可以有效地緩解消化不良，腹脹等問題，不管是大人還是小孩，都可以經(jīng)常的揉腹部，尤其是吃完飯之后感覺腹脹就可以適當?shù)娜嘁蝗?，是可以有效的幫助緩解的，一定要注意順時針地進行按摩，不要太大力。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    經(jīng)常揉腹部能夠促進胃腸道蠕動，緩解腹脹和便秘的癥狀，預(yù)防其他胃腸道病變。同時還能夠幫助分解脂肪，因為揉搓腹部能夠刺激末梢神經(jīng)，所以是減肥的一種輔助手段。另外揉搓腹部能夠緩解精神緊張，幫助放松身體，提高睡眠質(zhì)量。但是要注意按摩腹部最好在飯前或睡前進行。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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