瑜伽有什么動(dòng)作可以治療頸椎病嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
瑜伽動(dòng)作里的小燕飛對(duì)頸椎病有很好的緩解作用。但是如果處于頸椎病的急性期,應(yīng)該囑咐患者注意休息,減少活動(dòng)。局部可以給予熱敷,按摩,針灸等理療的方法進(jìn)行治療。藥物治療可以給予非甾體抗炎藥緩解癥狀等。平時(shí)還應(yīng)該糾正患者不良的生活姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作,盡量保持頸椎處于直立位等。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?