30歲頸椎病復(fù)發(fā)游泳游泳嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
急性期時(shí)應(yīng)該注意休息,減少活動(dòng)。但是處于緩解期時(shí)是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,比如游泳。頸椎病的治療主要是糾正患者不良的生活姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作和低頭玩手機(jī)等,盡量保持頸椎處于直立位。局部還可以給予針灸,按摩,烤電等理療的方法進(jìn)行治療。平時(shí)做好保暖,避免受涼。
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病情分析:
頸椎病急性期應(yīng)該注意休息,減少活動(dòng),應(yīng)該避免游泳??梢酝ㄟ^(guò)熱敷,按摩,針灸等理療的方法進(jìn)行治療,也可以給予藥物進(jìn)行治療,如非甾體抗炎藥。緩解期可以做一些有利于頸椎的動(dòng)作如游泳,平時(shí)注意保暖,避免受涼。糾正患者平時(shí)不良的生活姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作,盡量保持頸椎處于直立位。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
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