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運動后體重增加,多久后體重減少

病情描述：運動后體重增加,多久后體重減少
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    運動后出現(xiàn)體重增加的情況，有可能是與自己的飲食結構不合理，沒有控制飲食總熱量的攝入而體重增加的可能性大。要多久體重會減輕，要看患者的，體重增長的原因，如果是病理性情況，要考慮是否有水腫等原因的體重增長。如果沒有病理性情況，需要增加運動量和控制飲食總熱量的攝入量，調(diào)整飲食結構等綜合處理，要持之以恒。

  • 孫增新
    孫增新 主治醫(yī)師
    滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    如果處于減肥期間的話大概一周左右體重是能夠出現(xiàn)下降現(xiàn)象的，在運動減肥過程中體重本身就是會上下波動的，這是很正常的現(xiàn)象，只要堅持運動、控制好飲食體重是不會一直增加的，最終是能夠成功瘦身的，但是減肥是一個長期堅持的過程，沒有毅力的話很容易出現(xiàn)反彈。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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