容易導(dǎo)致生痰的食物和水果
病情描述：容易導(dǎo)致生痰的食物和水果
醫(yī)生回答 (2)
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
烤肉、蝦、螃蟹、肥肉、瓜子、花生、巧克力等食物容易滋生痰液。通常含有油脂較多，或者具有刺激性的食物都比較容易導(dǎo)致痰液滋生。除了食物本身之外，如果食用過熱或者過涼的食物，對咽喉產(chǎn)生刺激，也容易導(dǎo)致機(jī)體反射性的產(chǎn)生痰液。例如牛奶冰鎮(zhèn)之后喝就有可能導(dǎo)致生痰癥狀出現(xiàn)。想要避免滋生痰液，應(yīng)當(dāng)要避免吃一些過于油膩和辛辣刺激的食物。
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劉晶晶 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
容易生痰的食物主要包括一些熱性的食物，比如說榴蓮，芒果之類的，還有就是鯽魚，肉食類也會(huì)容易生痰，盡量吃一些清淡，容易消化的，一般來說甜食的話還是要少吃一些，這個(gè)也是容易生痰的，一些冷飲和寒涼的水果食用后也會(huì)生痰，還有就是一些油膩和燒烤類的時(shí)候也容易生痰，建議在日常的生活中要注意平衡飲食，清淡飲食為主。
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容易生痰的食物有哪些
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