我是一個高血壓病人要怎么護理？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
66歲女性，有高血壓病史。平時的確需要注意保養(yǎng)。尤其要注意飲食方面，高血壓病人要少吃一些鹽，低鹽飲食很重要。每天鹽的攝入量要控制在五克之內(nèi)，還要注意少吃高脂肪的食物，最好不要吃葷油。植物油還是比較好的。同時還要多進食一些蔬菜水果。時令的新鮮蔬菜水果都富含維生素，對高血壓病人很有幫助。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
你好，如果有高血壓的病人，這種情況，平時保養(yǎng)主要是需要飲食和生活，自己保養(yǎng)，這種情況建議讓孩子給做飯的時候不要放特別多的鹽，建議每天攝入量每人六克左右就可以，平時建議讓老人多吃水果蔬菜，平時多活動，多運動，不要熬夜。祝您健康
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