銀耳百合粥的功效
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
銀耳百合粥有潤陰潤燥的功效，百合它還有一個溫肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安神的功效，同時百合還能助于促進(jìn)人體腸道蠕動，利尿的功效，而銀耳也是滋補(bǔ)的食材，能夠強(qiáng)筋補(bǔ)腎、潤肺、生津、止咳清熱。對失眠睡眠治療不好的人可以多吃銀耳百合粥，有助于改善睡眠。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
銀耳百合粥的功效能起到清熱解毒的作用。銀耳是一種滋補(bǔ)的食材，能起到強(qiáng)筋，補(bǔ)腎，止咳，清熱，潤肺生津，對胃有很好的保護(hù)作用，百合能夠溫肺止咳，養(yǎng)陰清熱清心安神，對于胃腸道的蠕動以及利尿通常有很好的幫助。銀耳百合粥對于改善睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。
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