仙人掌果的籽能吃嗎功效與作用
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
仙人掌果的籽是能吃的。仙人掌果里面帶有較多的小籽，主要含有纖維素和礦物質(zhì)等成分，可以與果肉一起食用。仙人掌果有較高的抗氧化能力，并且含有豐富的維生素、核黃素以及花青素，能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞再生，使肌膚更加柔軟。富含纖維素，能夠刺激腸胃道，對便秘、痔瘡一定的防治作用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
仙人掌果的籽是可以吃的，和火龍果的籽基本類似，在吃的過程中不容易卡到喉嚨，而且也不會太有太大的不良影響。不過也沒有太大的功效，而且自身腸胃不太好的話，不建議過多的去吃仙人掌果的籽，因?yàn)槌缘倪^多容易出現(xiàn)積食、消化不良等一些現(xiàn)象。仙人掌果實(shí)有很多的營養(yǎng)，日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┫扇苏乒麑?shí)。
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