寶寶多大可以開始吃鹽？
病情描述：寶寶多大可以開始吃鹽
醫(yī)生回答 (2)
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，寶寶一般一歲以內(nèi)不能加鹽，超過2歲以后可以適當(dāng)添加，一般情況下一天不超過1.8g比較好。年齡較小的情況下肝腎功能發(fā)育不完善 ，如果過早加鹽或者含鈉多可以影響生長發(fā)育。一般寶寶平時攝取的食物里面含鈉就可以滿足。不需要刻意去加鹽，寶寶吃的過咸對生長發(fā)育還是影響的。一般超過2歲以后可以適當(dāng)添加，沒有問題。
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何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
對于6~12月嬰兒來說，每天需要350毫克（mg）的鈉。奶類及其他輔食中含有人體所需要的鈉，一般情況下，正常進食的寶寶完全能夠攝入足夠的鈉來滿足生理需要。1~3歲的幼兒每天需要700mg鈉（相當(dāng)于1.8g食鹽），比6~12月大嬰兒多350毫克。但通常情況下，也完全可以從食物中獲取足夠的鈉，如奶類、主食、肉類、綠葉蔬菜、水果等。
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