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秋季喝檸檬水的功效與作用

病情描述：秋季喝檸檬水的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    檸檬水含有豐富的有機(jī)酸，有很強(qiáng)的殺菌作用，秋季喝點(diǎn)檸檬水，能夠避免腹瀉的發(fā)生。檸檬酸還含有大量的維生素c，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，還能促進(jìn)胃蛋白酶的分解，增加胃腸蠕動，調(diào)理胃腸功能。檸檬水中還含有大量的檸檬酸鹽，能夠防止腎結(jié)石的形成，還可以和預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    秋季喝檸檬水可以起到補(bǔ)水、抗氧化、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)身體免疫力、淡斑等功效。因為檸檬里面含有大量的維生素c，所以可以抑制黑色素生成，可以起到淡斑、美容養(yǎng)顏的作用。因為在秋季的時候，相對來說空氣是比較干燥的，所以容易導(dǎo)致過敏或者是皮膚發(fā)干等癥狀，可以喝一些檸檬水補(bǔ)水。

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張月美
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