百合紅棗煮粥有什么功效
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
百合紅棗煮粥的功效主要就是起到補(bǔ)氣血的作用，紅棗中還含有豐富的鐵元素，可以有效的促進(jìn)貧血的恢復(fù)，同時(shí)還有一定的排毒養(yǎng)肝的作用，如果出現(xiàn)有肝功能的損傷，或者是有異常的肝臟方面的疾病，都可以進(jìn)行調(diào)理。也有一定的美白肌膚，還有抵抗衰老的作用，能夠增加皮膚的彈性。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
百合紅棗煮粥的主要功效是清肺化痰和補(bǔ)氣養(yǎng)血。在平時(shí)生活中用百合紅棗煮粥吃，還能夠降低身體的膽固醇，有效避免身體出現(xiàn)心腦血管等疾病。如果身體存在貧血或者是氣血不足的癥狀，那么也可以多吃一些紅棗百合粥，這樣能夠起到補(bǔ)氣血的作用，有效避免身體氣血不足。
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