安康魚營養(yǎng)價值及功效
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
安康魚含有維他命a、d以及維他命e。同時它含有豐富的蛋白質(zhì)，但是脂肪和膽固醇的含量非常低，它可以抗氧化、為機體補充各種營養(yǎng)素，安康魚所含有的膠質(zhì)還可以起到美容、抗衰老的功效。另外經(jīng)常吃安康魚還可以提高機體免疫力、保護視力，同時還可以保肝護肝、預防慢性咳嗽，調(diào)理胃腸道。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
安康魚營養(yǎng)價值及功效包括營養(yǎng)價值豐富，能夠滿足人日常對營養(yǎng)的需要，富含維生素，是一種低脂肪，低熱量的營養(yǎng)食物。有抗氧化功效，為人體補充膠原蛋白，能夠美白肌膚，使肌膚富有彈性。健腦，益智，提高記憶力，促進大腦的發(fā)育。能夠保護肝臟，防止心腦血管疾病的發(fā)生。
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