吃什么可以補精氣和元氣？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果身體比較虛弱，這可以選擇補肺氣、益脾氣的藥物來進行調(diào)理治療，但如果期間沒有器質(zhì)性的疾病，可以通過飲食方面來進行改善，比如在平時多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，是還要配合服含維生素的水果和蔬菜，增強身體的免疫力，也可以用紅棗枸杞泡水喝，也能治療。
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沈志強 副主任醫(yī)師
永清縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好根據(jù)您的，情況綜上所述，我了解到，考慮到很有可能是平時不注意飲食營養(yǎng)引起的，建議您平時注意飲食，加強營養(yǎng)，可以多吃一些動物內(nèi)臟以及堅果等，另外注意多休息，白天可以進行戶外運動，多加鍛煉，增強體質(zhì)。不做過于激烈的運動，晚上不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，可以吃補氣藥。補氣藥具有補肺氣、益脾氣的功效。補氣藥物主要有：人參、黨參、黃芪、白術(shù)、山藥。日常飲食注意補充鈣劑，微量元素多食用干果，魚，蝦豆制品，口服六味地黃軟膠囊，適度的戶外運動。禁食辛辣刺激的食物，不要抽煙酗酒。
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
手術(shù)后吃什么補元氣
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 高蔚 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 侯立城 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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