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我為什么一看別人的眼睛就會緊張?

病情描述:我為什么一看別人的眼睛就會緊張?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這應該是你個人心里的原因,缺乏自信心,你可以在自己心里有一個暗示,在看見人時候不要緊張。平時多增加戶外運動,多交朋友,增強和人交往的機會,多加鍛煉,會有助于提高你個人的自信心,你也可以購買一些增強自信心的書本,去學習一下如何自信心。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析:

    你好,考慮可能跟心理因素有關系的,跟平時生長的環(huán)境,以及本身的性格有很大的關系,這種情況需要慢慢的進行調(diào)整的,多和別人人交流交流,同時要放松心情。增強自信心,這個主要是通過慢慢的自身調(diào)理,以后會得到有效的改善的。希望有所幫助。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長:強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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