大腦見忘吃什么食物好
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
大腦如果經(jīng)常健忘的話飲食方面需要根據(jù)患者的消化情況來選擇。
如果患者沒有消化不良或者消化道出血的情況的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果以及高蛋白的食物。因?yàn)閳?jiān)果中富含脂類，高蛋白的食物中富含蛋白，這兩個(gè)營養(yǎng)元素對于神經(jīng)細(xì)胞的營養(yǎng)以及生長發(fā)育都是有很好的促進(jìn)作用的。如果患者存在消化道疾病的話，可以多吃些蔬菜水果比較容易消化。
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