骨頭硬是什么原因造成的
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
感覺骨頭發(fā)硬，是韌帶以及關(guān)節(jié)囊的韌性不足造成的。
15歲后韌帶的柔韌性彈性差，跳舞或者做體操，需要較強的韌性，韌性不足就會感覺骨頭硬，動作很難做的到尾，并且容易出現(xiàn)韌帶拉傷等情況發(fā)生。
應(yīng)經(jīng)常做相關(guān)的運動鍛煉，增強韌帶及關(guān)節(jié)囊的韌性，可以適當(dāng)做一些能夠拉伸韌帶肌肉與的體操、舞蹈，但是不要長時間練習(xí)，避免出現(xiàn)損傷。
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
骨頭硬的人適合跳舞嗎
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
陰莖沒有骨頭為什么這么硬
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
骨頭硬怎么練一字馬
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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- 石建民 副主任醫(yī)師 骨科
腳面有個硬的骨頭凸起
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
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