懷孕,懷孕多久要補充營養(yǎng)?
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間由于胎兒生長發(fā)育的需要,孕婦需要補充大量的營養(yǎng)物質(zhì),包括鈣鐵鋅硒等微量元素,從懷孕開始就要注意增加營養(yǎng),一般前三個月,需要口服葉酸,預防神經(jīng)管畸形,三個月以后要及時補鈣,這個時候胎兒生長發(fā)育迅速,需要大量的鈣,可以選擇孕婦奶粉。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
一般女性在懷孕前三個月的時候應該補充葉酸,從第四個月開始將葉酸停掉,開始補充鈣劑和復合維生素,女性在懷孕的時候,飲食一定要注意以高熱量,高蛋白,有營養(yǎng)的食物為主,多喝牛奶,多吃魚蝦類和動物肝臟類來補充鈣劑,補鈣的同時要多曬太陽,促進鈣的吸收
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