糖尿病人能喝酸奶
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病人可以選擇無(wú)糖酸奶 ，不要喝酸奶飲料。
無(wú)糖酸奶糖分低，少量喝一些多數(shù)不會(huì)有影響。患者喝無(wú)糖酸奶還有很大的好處，能幫助補(bǔ)鈣，也可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。而酸奶飲料糖分比較高，還含有添加劑，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，也不利于身體健康。
糖尿病患者可以在睡前飲用酸奶，或者是在早餐時(shí)飲用，平時(shí)也要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天都選擇合理的運(yùn)動(dòng)，增加身體的免疫力，也能有利于血糖的控制。
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