糖尿病防治有哪些
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病防治可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物幾個(gè)方面做起。
首先要注意合理飲食,做到高膳食纖維、低鹽、低糖、低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜,少吃燒烤、腌制的食物,減少糖果、含糖糕點(diǎn)的攝取,防止血糖升高。其次要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以有效的控制體重,對(duì)血糖的穩(wěn)定也有幫助。如果血糖持續(xù)偏高時(shí),可應(yīng)用降糖藥、胰島素等藥物降糖。
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