缺鋅怎么辦
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張費通 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級甲等
缺鋅應(yīng)當(dāng)要及時補鋅，可以通過食物或者是藥物來進行補充。
首先要多吃點富含鋅的食物，例如動物內(nèi)臟、魚蝦、花生、奶制品、核桃、豆制品等，要改善日常飲食習(xí)慣。如果通過食補后缺鋅的情況還是較為嚴(yán)重，那可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鋅的藥物，例如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等。要注意，服用藥物兩個月后需要及時去醫(yī)院復(fù)查，如果沒有缺鋅，就應(yīng)當(dāng)要停止服用。
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