膝蓋踢球受傷怎么辦
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
膝蓋踢球受傷后需休息,并對(duì)患處冷熱敷。
1、休息:膝蓋扭傷后一定要注意休息,可以減輕疼痛、出血、腫脹癥狀,能促使扭傷部位盡快愈合。2、冷敷:一般在扭傷休息后立即對(duì)患處進(jìn)行冷敷,可以收縮血管,減少出血,讓疼痛、腫脹癥狀減輕。3、熱敷:扭傷24小時(shí)之后,可以對(duì)患處進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),能起到消腫、止痛的作用。
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