糖尿病人能吃瓜子嗎
病情描述：喜歡一邊喝茶一邊嗑瓜子，但是剛確診了糖尿病，糖尿病人能吃瓜子嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
糖尿病人能吃瓜子，但要適量。
瓜子雖然含有大量的脂肪，但大部分是不飽和脂肪酸，適量食用還可以保護心腦血管疾病，此外，瓜子中的維生素E是一種抗氧化劑，還可以防止血管堵塞。但對于糖尿病患者，瓜子不宜多吃，和主食一樣，瓜子的主要成分進入胃腸道后可以轉化為能量和糖分，對血糖有明顯的影響。
患者可以適當運動，促進能量消耗，防止餐后血糖明顯升高。
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