腰痛，怎么樣食療可以緩解？
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)腰痛的話是要去醫(yī)院拍一個(gè)腰椎的ct，排除一些腰部扭傷或者是腰椎突出一些問(wèn)題的，同時(shí)在此期間要避免干一些重力活，同時(shí)要多注意休息盡量睡一些硬床板，可以在地上鋪一個(gè)瑜伽墊躺在地上每天多躺一會(huì)兒，這樣可以有效的緩解疼痛也可以通過(guò)一些針灸治療。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期活動(dòng)較重的情況下是可以導(dǎo)致腰疼的存在的，大部分患者都存在慢性肌肉損傷或者是腰椎間盤(pán)突出的癥狀，如果說(shuō)存在肌肉損傷的話，休息之后大部分患者都是可以緩解的，如果說(shuō)存在腰椎間盤(pán)突出的話，休息之后癥狀可能緩解不是那么明顯，需要選擇手術(shù)治療，單純的口服藥物對(duì)于患者來(lái)說(shuō)并沒(méi)有任何的作用
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