腸胃不好經(jīng)常便秘怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于腸胃問(wèn)題和便秘，可以口服乳果糖口服液、服用改善胃腸動(dòng)力的藥物，或益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
便秘的主要原因是腸動(dòng)力功能下降，食物在腸道中儲(chǔ)存很長(zhǎng)時(shí)間，大量水分被吸收后，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，排便困難。它往往與生活、飲食不規(guī)律、情緒變化等因素有關(guān)。在這種情況下，首先可以口服潤(rùn)腸通便的藥物，對(duì)于運(yùn)動(dòng)性下降引起的便秘，可以改善胃腸動(dòng)力的藥物，能促進(jìn)排便。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善胃腸動(dòng)力，幫助消化吸收食物，改善便秘癥狀。對(duì)于腹脹比較明顯，排便困難的，也可以暫時(shí)通過(guò)開(kāi)塞露幫助排便。
建議患者在日常生活中要多吃粗纖維食物，還有利于排便的水果，如梨、香蕉、葡萄等。必要時(shí)可順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
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