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精子活力低怎么調(diào)理

病情描述：我有精子活力低的問題，想要調(diào)理好，請問醫(yī)生，精子活力低怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    精子活力低需要服用藥物治療，也可以進(jìn)行生活調(diào)理。

    如果精子活力低下，應(yīng)補(bǔ)充維生素E、維生素A輔酶Q、鋅硒寶、番茄紅素等，可保護(hù)精液免受氧化損傷，降低精液粘度，減少精子凝聚，增強(qiáng)精子活力，提高精液質(zhì)量。平時(shí)需要避免酒精和煙草，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些促進(jìn)生精的食物，比如牡蠣，牛肉，魚蝦等食物，避免久坐，不熬夜。

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