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女生長個到多大？

病情描述：我今年23了 ，是個女生，個頭不算高160，我男朋友是190。所以我老是感覺自己有點矮，特別想再長長個子，但是我現(xiàn)在這個年紀也不算小了，不知道還能不能長個呢？請問女生長個到多大？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性長個一般到20歲左右就不再長了，到了23歲一般不會再長個了，已經(jīng)定型了。到了這樣的年齡，只有順其自然了。多種因素會影響人的生長的，包括遺傳因素，營養(yǎng)飲食因素，生活習慣因素等等，生長發(fā)育階段當中要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要吃垃圾食品，要適當?shù)亩嗷顒渝憻捝眢w。

  • 閆軍
    閆軍 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    對于長個首先一定要注意飲食上的營養(yǎng)補充，保證營養(yǎng)健康的飲食，可以每天喝一杯乳制品，多吃一些容易吸收的含鋅類的食物例如豬肉、牛肉、羊肉等食物，另外要適當?shù)淖鲆恍┥煺沟倪\動，同時要注意平時的睡眠的質(zhì)量，保證充足的睡眠，也可以通過按摩蔻泉雅按摩腿部。

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張英澤
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保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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