頸椎病怎么睡?
-
-
-
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病平常在睡覺(jué)的過(guò)程中應(yīng)該選擇合適的枕頭,枕頭的高度最好是自己的拳頭一個(gè)半拳頭高,睡覺(jué)的過(guò)程中要避免吹風(fēng)受涼。
在其他方面也要注意,不可以低頭過(guò)多。如果出現(xiàn)的癥狀比較明顯,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,可以口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛的藥物,還可以做針灸和物理因子療法治療。
-
-
-
預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?