慢跑下腹有點(diǎn)痛怎么辦
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在跑步過程中,如果出現(xiàn)腹痛,也可能是由于跑步過速度過快引起的,稍作休息后情況可能會(huì)好轉(zhuǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)錯(cuò)誤的跑步方式也容易引起身體不適,不過長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)跑步之后有肚子疼痛,這種情況還是需要及時(shí)進(jìn)行腹部檢查。
避免辛辣刺激生冷性食物,多吃富含維生素的水果和蔬菜清淡飲食。
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