練車暈車了有啥辦法治愈嗎
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孫建華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
練車暈車可以服用苯海拉明或者東莨菪堿來緩解。還可以用乘暈寧貼來外貼太陽穴部位預(yù)防眩暈。
平時注意不要在練車前吃太飽,盡量保持車內(nèi)空氣流通,要定期開窗通風(fēng)。練20分鐘車以后盡量休息十分鐘。休息時眺望遠(yuǎn)方,轉(zhuǎn)移自己的注意力。平時想暈車的時候可以多做幾次深呼吸有助于緩解不適感。
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空腹暈車還是吃飽暈車
暈車的人過饑過飽時都易發(fā)生,吃點東西,但不能太飽,也不要撐。盡可能提早吃些易消化... 詳細(xì)?