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中年人如何補(bǔ)鈣？

病情描述：本人女，今年32歲，最近總感覺自己牙痛還容易出血，總是動不動就腰酸背痛的，問了一下同事，同事說我應(yīng)該是缺鈣了，讓我補(bǔ)補(bǔ)鈣就好了，醫(yī)生，請問中年人如何補(bǔ)鈣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬成海
    馬成海 副主任醫(yī)師
    青縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    像您這個，如果缺鈣的話，有可能還會出現(xiàn)手腳抽筋的，您這個牙齦出血主要有可能是屬于胃火旺，出現(xiàn)腰酸背痛，有可能是腰肌勞損而已，如果的確有缺鈣，主要是可以吃點(diǎn)鈣片，配合服用維生素d，同時向您牙齦出血，配合吃點(diǎn)清胃散，有腰肌勞損，配合做下針灸推拿。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    中年人的話也是需要補(bǔ)鈣，如果中年人缺鈣，容易出現(xiàn)手腳抽筋，也有可能還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，一般主要是可以吃點(diǎn)鈣片，配合服用維生素d軟膠囊。同時如果牙齦老是出血，應(yīng)該是屬于上火，平常不要吃辛辣熱氣的食物，可以吃點(diǎn)清胃散，平常還可以配合用點(diǎn)沙參麥冬煲湯喝。

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馬成海
馬成海 副主任醫(yī)師

青縣人民醫(yī)院 骨外科

擅長：骨科常見病，多發(fā)病的診斷治療。
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