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滋陰的食物有哪些

病情描述：滋陰的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    滋陰的食物是比較多的，常見的有香蕉、白梨、酸奶、牛奶、豆腐、綠豆、黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、銀耳、番茄、木耳等。平時可以適當多吃這一類的食物，這樣可以起到滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。除此之外，也可以經(jīng)常喝一些菊花茶，這也可以起到滋陰的作用。

    平時生活中要清淡飲食，避免油膩辛辣的食物。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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